ღ♥ஐ آطــيــآف آلــمــآضــي ღ♥ஐ

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

ღ♥ஐ آطــيــآف آلــمــآضــي ღ♥ஐ

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

ღ♥ஐ آطــيــآف آلــمــآضــي ღ♥ஐ

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
♥ ♥ نُصافِحكُـم بالـورود وَنُعـطِركُـم بأريـج المَحبـة فاهلا وسهلا بكم في آطياف الماضي ♥ ♥
♥️ ♥️ هنا يخفق القلب ويسطر القلم اجمل العبارات... أطياف الماضي يرحب بكم....معنى الإبداع صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل ..(المقلدون خلفنا دائماً) من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل ♥️ ♥️

3 مشترك

    ll 10 عشر أأسبااب لتبتسم ^^ ..ْ~

    M!∫Ś ĻõňĿŷ
    M!∫Ś ĻõňĿŷ
    كــبــار الــشــخــصــيــات


    الجوزاء
    عدد المساهمات : 1214

    lcon(5 ll 10 عشر أأسبااب لتبتسم ^^ ..ْ~

    مُساهمة من طرف M!∫Ś ĻõňĿŷ الجمعة سبتمبر 16, 2011 3:39 pm





    لديك 10 أأسبااب لتبتسم ^^ .. خليناا نشووفهم ..


    1* الابتساام يجعلناا نبدوو جذاابين :
    لأأناا بطبيعتناا ننجذب للأأشخااص المبتسمين لمعرفه سبب الاابتساامه و تجنبناا للأأشخااص العاابسين ..




    2* الاابتساام يغير من مزااجناا و حاالتناا النفسية :
    عندماا تشعر بالاحبااط جرب أأن تبتسم .. بهذه الطريقه ابتساامتك تخدع جسدك لتغيير حاالتك المزااجيه للأأفضل ..


    3* الاابتساام معدي :
    عندماا يبتسم إإنساان فإإن اابتساامته تغير من الأأشخااص المحيطين به و تجلب السعااده لهم فيقومون بالابتساام بدورهم ..



    4* الاابتساام يقلل من الضغووط و التوتر :
    الضغط ينعكس على وجوهناا . فالاابتساام يمنعناا من أأن نبدو تعبين و مرهقين . عندماا تشعر بالضغط خد وقتاا لتصنع اابتساامه على وجهك بذلك تقلل من الضغط الذي تشعر به .



    5* الاابتساام يعزز من قوة جهااز منااعتك :
    الاابتساام يحسن من عمل جهااز منااعتك , لأأنك عند اابتساامك تشعر بالااسترخااء أأكثر بالتاالي تتحسن منااعتك و تقيك من أأأمرااض مثل البرد و الزكاام .



    6* الاابتساام يقلل من ضغط الدم :
    لوحظ عند الاابتساام أأن ضغط الدم ينخفض . بإإمكاانك أأن تجرب إإن كاان لديك جهااز قيااس الضغط في المنزل . اجلس لعده دقاائق و خذ قرااءة الضغط ثم ابتسم لدقيقه و خذ قرااءة ثاانيه و لااحظ الفرق .


    7* الاابتساام يسااعد على إإفرااز الااندورفين + مسكناات أألم طبيعية + السيروتونين :
    الدرااساات أأثبتت أأن الابتساام يسااعد على إإفرااز هذه الموااد . و المعرووف أأن ااجتمااع هذه الموااد يؤدي لااحسااسناا بشعوور أأفضل و تحسن . فالاابتساام دوااء طبيعي .



    8* الاابتساام يشد الوجه و يجعلك تبدوو أأصغر سناا :
    العضلاات التي نستخدمهاا للاابتساام تشد الوجه وبالتاالي تجعلناا نبدوو أأكثر شبابا و تشعر أأفضل .



    9* الاابتساام يجعلك تبدوو نااجحاا :
    الأأشخااص المبتسمين يبدوون أأكثر ثقة بالنفس و لديهم فرصة أأكبر للترقية . اابتسم في ااجتمااع أأو موعد عمل و شااهد كيف سيتفااعل الآآخرين معهاا .



    10* الاابتساام يسااعدك لتكوون إإيجاابياا :
    جرب هذا الااختباار .. ابتسم ثم حااول أأن تفكر بشيئ سلبي من دون أأن توقف الاابتساامه ..
    بالتأأكيد لن تنجح .. لأأن ببتساامتك جسدك يرسل إإشااراات بأأن " الحيااه جميلة " و ابتعد عن الااحسااس بالقلق و الااحبااط و التوتر .




    ^^

    dark Princess
    dark Princess
    كــبــار الــشــخــصــيــات


    الدلو
    عدد المساهمات : 638

    lcon(5 رد: ll 10 عشر أأسبااب لتبتسم ^^ ..ْ~

    مُساهمة من طرف dark Princess الإثنين سبتمبر 19, 2011 6:32 pm




    مكشكوة على الإفادة و أكيد رح نضل مبتسمين على طول  ll 10 عشر أأسبااب لتبتسم ^^ ..ْ~  782243
    مــــــــيـــــــمـــا
    مــــــــيـــــــمـــا
    كــبــار الــشــخــصــيــات


    القوس
    عدد المساهمات : 1006

    lcon(5 رد: ll 10 عشر أأسبااب لتبتسم ^^ ..ْ~

    مُساهمة من طرف مــــــــيـــــــمـــا الثلاثاء سبتمبر 20, 2011 3:27 pm



     ll 10 عشر أأسبااب لتبتسم ^^ ..ْ~  782243 وتبسم في وجه اخيك صدقة مشكورة  ll 10 عشر أأسبااب لتبتسم ^^ ..ْ~  782243
    M!∫Ś ĻõňĿŷ
    M!∫Ś ĻõňĿŷ
    كــبــار الــشــخــصــيــات


    الجوزاء
    عدد المساهمات : 1214

    lcon(5 رد: ll 10 عشر أأسبااب لتبتسم ^^ ..ْ~

    مُساهمة من طرف M!∫Ś ĻõňĿŷ الجمعة سبتمبر 23, 2011 9:57 am




    ثـآنـكـس يـآ صـبـآيـآ ... نـورتـو الـمـوضـوع

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 8:31 am