ღ♥ஐ آطــيــآف آلــمــآضــي ღ♥ஐ

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
♥ ♥ نُصافِحكُـم بالـورود وَنُعـطِركُـم بأريـج المَحبـة فاهلا وسهلا بكم في آطياف الماضي ♥ ♥
♥ ♥ هنا يخفق القلب ويسطر القلم اجمل العبارات... أطياف الماضي يرحب بكم....معنى الإبداع صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل ..(المقلدون خلفنا دائماً) من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل ♥ ♥

    تـسـعـة أطـعـمـة مـن يـأكـلـهـا لايـعـرف الـمـرض

    شاطر

    M!∫Ś ĻõňĿŷ
    كــبــار الــشــخــصــيــات

    الجوزاء
    عدد المساهمات : 1214

    متميز تـسـعـة أطـعـمـة مـن يـأكـلـهـا لايـعـرف الـمـرض

    مُساهمة من طرف M!∫Ś ĻõňĿŷ في الجمعة سبتمبر 17, 2010 7:07 pm





    السلام عليكم يا صبايا و يا شباب جبتلكم اكم معلومه ان شاء الله تعجبكم و تستفيدو منها



    تسعة أطعمة من يأكلها لايعرف المرض ^^


    توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض وهي


    * الـبـروكـلـى *



    يمنع الإصابة بمرض السرطان لأنه يضاعف من قدرة الجسم على إفراز مادة

    الايستروجين حيث يتوافر فيه فيتامين (جـ) بكثرة وهذا الفيتامين يساعد بدوره

    على بقاء الشرايين مرنة ويمنع حدوث جلطات الدم ويحتوى البروكلى على

    الجلوتاثوين "glutathione" التي تقلل من مخاطر الإصابة بمرض التهاب

    المفاصل والإصابة بمرض السكر وأمراض القلب كما أنه يقوي الجهاز المناعي،

    ويعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول وضغط الدم بل ويحافظ على الوزن

    المثالي ويحمى الإنسان من إصابته بالماء البيضاء على العين والتي تسبب العمى



    * الـثـوم *


    يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، يمنع الإصابة بتجلط الدم والتصاقه بجدار

    الشرايين وهو يتساوى مع الأسبرين في هذه الفائدة، كما أنه عنصر فعال في

    مهاجمة البكتريا منذ القدم قبل اكتشاف البنسلين في عام 1928، ويحارب الثوم

    الإصابة بسرطان القولون والثدي



    * الـفـاصـولـيـا *



    الفاصوليا الخضراء غنية بأليافها، فتناول (1/2 كوب تقريباً) يقيك من الإصابة

    بالعديد من الأمراض والفاصوليا غنيه بالفولات الذي يمنع الإصابة بسرطان

    القولون وأمراض القلب أيضاً وهو مفيد أيضاً لمرضى السكر ويحتوى النصف

    كوب على حوالي 114 ميكروجرام من الفولات



    * الـلـبـن مـنـزوع الـدسـم *


    مصدر هام وأساسي للكالسيوم الذي يحافظ على عظام الإنسان، فاللبن يمنع

    الإصابة بهشاشة العظام ويساعد فيتامين (د) الذي يوجد به على امتصاص الجسم

    للكالسيوم كما أنه غنى بالبوتاسيوم والماغنسيوم ويساهم في خفض ضغط الدم

    مثل أي عقار يمكن تناوله لهذا الغرض.. ويساعد على عدم تكون حصوات الكلى



    * الـبـرتـقـال *



    ملئ بالمواد الغذائية والفيتامينات والألياف. فهو يمنع الإصابة بنزلات البرد،

    ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويبنى العظام ويعالج أزمات القلب ويقلل

    من مخاطر الإصابة بمرض سرطان القولون كما أن مادة "فيوتوكيميكل-



    Phytochemical" التي يحتوى عليها البرتقال تحارب مرض سرطان الثدي.



    * الـسـلامـون*



    تحتوى كل أنواع الأسماك على دهون تسمى أوميجا-3 أس "Omega-3S"، لكن

    السلامون تتوافر فيه هذه الدهون بكثرة. وهذا النوع من الدهون يمنع الإصابة

    بأمراض القلب كما يحد من الإصابة ببعض الالتهابات مثل التهاب المفاصل ..

    كما يمكن تناول زيت السلامون في كبسولات



    * التوفو (أحد منتجات فول الصويا)*



    يصنع من لبن فول الصويا وله استخدامات عديدة وهو يقلل من نسب

    الكوليسترول في الدم و يمنع الإصابة بالتهاب العظام ويقلل من فرص الإصابة

    بسرطان الثدي وسرطان القولون ومادة "الايزوفلافونز-Isoflavones" التي

    توجد به تعمل على حماية الكلى


    *عـصـيـر الـطـمـاطـم *



    عصير الطماطم يحمي من سرطان البروستاتا والقولون والمعدة والمريء لأن

    الطماطم تحتوى على مادة "الليكوبين-Lycopene" وهذه المادة تتوافر في العديد

    من الخضراوات الأخرى وهى تمنع من تطورمرض السرطان إلى مراحل خطيرة.



    *الـمـاء*



    ينصح بالمداومه على شرب الماء طوال اليوم الواحد لأنه يمنع الاصابه من

    سرطان القولون كما أنه يحافظ على توازن المواد الكيميائية والمعادن والفيتامينات

    في كل خلية من خلايا الجسم.

    المقدار المثالي منه : أكثر من خمسة أكواب في اليوم الواحد


    تـحـيـااتـي













    أنا متكبرة ، أنآنية ، عنيدة
    إستفزآزية
    هل يرغب أحد ب آلمزيد !

    لا أحتآج تقييمآ من الاشخآص
    فانا حقآ { أعرف من أكون }



    Click here

    http://www.htoof.com/2mintes.html

    مــــــــيـــــــمـــا
    كــبــار الــشــخــصــيــات

    القوس
    عدد المساهمات : 1006

    متميز رد: تـسـعـة أطـعـمـة مـن يـأكـلـهـا لايـعـرف الـمـرض

    مُساهمة من طرف مــــــــيـــــــمـــا في الجمعة سبتمبر 17, 2010 7:18 pm






    مشكورة كتير ع الافادة










    أحــَاديثـهم فـَارغـَة ،،، نبَرة اصوَاتهم تـَضـِج بالكـَذِب ،،، ابتسامَتهم مزيفــَة ،،، أحقَادهم دَفينــَة ،،، كـرهـُهـَم أسوَد ،،،، فـَكيف لا أرتَدي الصـَمت وأغيب . . . وكـُل ما حَولي أصبـَح هــُرَاء



    dark Princess
    كــبــار الــشــخــصــيــات

    الدلو
    عدد المساهمات : 638

    متميز رد: تـسـعـة أطـعـمـة مـن يـأكـلـهـا لايـعـرف الـمـرض

    مُساهمة من طرف dark Princess في الجمعة سبتمبر 17, 2010 7:26 pm





    يسلمو ع الموضوع بتمنى الكل يستفيد منو









    No OnE CaN ChAnG Me




    M!∫Ś ĻõňĿŷ
    كــبــار الــشــخــصــيــات

    الجوزاء
    عدد المساهمات : 1214

    متميز رد: تـسـعـة أطـعـمـة مـن يـأكـلـهـا لايـعـرف الـمـرض

    مُساهمة من طرف M!∫Ś ĻõňĿŷ في الأحد سبتمبر 19, 2010 5:16 pm





    ولـي مـرسـي حـبـي عـلـى مـروركـ













    أنا متكبرة ، أنآنية ، عنيدة
    إستفزآزية
    هل يرغب أحد ب آلمزيد !

    لا أحتآج تقييمآ من الاشخآص
    فانا حقآ { أعرف من أكون }



    Click here

    http://www.htoof.com/2mintes.html

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 10, 2016 2:57 am