ღ♥ஐ آطــيــآف آلــمــآضــي ღ♥ஐ

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
♥ ♥ نُصافِحكُـم بالـورود وَنُعـطِركُـم بأريـج المَحبـة فاهلا وسهلا بكم في آطياف الماضي ♥ ♥
♥ ♥ هنا يخفق القلب ويسطر القلم اجمل العبارات... أطياف الماضي يرحب بكم....معنى الإبداع صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل ..(المقلدون خلفنا دائماً) من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل ♥ ♥

    النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!!

    شاطر

    ذكريات الماضي
    كــبــار الــشــخــصــيــات

    السمك
    عدد المساهمات : 1024

    متميز النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!!

    مُساهمة من طرف ذكريات الماضي في الخميس يوليو 29, 2010 11:57 am

    النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!!





    كشفت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين أن الذين ينامون فى ساعات متأخرة من الليل يستيقظون أقل إجهادا من الذين يستيقظون مبكرا.

    ويرجع السبب وراء ذلك إلى أن المخ ل
    ايعمل بنفس الكفاءة فى الحالتين للتميز إن كان الشخص فى الصباح أو المساء.وكشفت صورة بالرنين المغناطيسى أنه بعد عشر ساعات من الاستيقاظ يبدو أن الذين ناموا فى ساعة متأخرة من الليل أكثر لياقة من الذين استيقظوا مبكرا.


    وايضآآآ


    هناك عادة خطيرة يفعلها كثير من الناس ولا يعرفون ما أضرار هذه العادة الخاطئة وهي..تغطية الرأس أثناء النوم..فإن تغطية الرأس أثناء النوم بالكامل عادة سيئة وخطيرة مما يزيد من تركيز ثاني
    أكسيد الكربون وقلة نسبة الأكسجين في الحيز المتاح للتنفس وسيكون هذا مثل التدخين إلى كارثة تصيب خلايا المخ وقد تسبب ما يعرف بالانتحار الذاتي لخلاياالمخ وضمورها ووقف نموها وبالتالي فقدان المخ القدرة على القيام بوظائفه بفاعلية وكفاءة.










    لمّ ﺂعد ﺂيام زمانْ :|
    لمّ ﺂصبح مثل الماضيْ :|

    تغير كل شيء بحياتيْْ
    نفسيتي
    أخلاقي
    تفكيري
    شعوري

    تغيرت ﺂنَـآ بّ ﺂلكامل
    ﺂصبحت »
    ﻟﺂ احتمل شيء
    ﻟﺂ اسمع ﻟ شي
    ﻟﺂ يهمني شيء

    سئمت الحياة وسئمت العيش فيهْآ
    يؤلمني كلُ شيْ


    اصبحت ﻟﺂ اريدْ ﺂحدَ يسألني [ماذا بك «؟؟»]
    لأن أجابتي واحدهَ [لا شيء ]
    ولكن بداخلي كلُ شي

    M!∫Ś ĻõňĿŷ
    كــبــار الــشــخــصــيــات

    الجوزاء
    عدد المساهمات : 1214

    متميز رد: النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!!

    مُساهمة من طرف M!∫Ś ĻõňĿŷ في الخميس يوليو 29, 2010 6:06 pm




    ثانكس يا اوتهـ على الافادة


    بانتزار جديدك













    أنا متكبرة ، أنآنية ، عنيدة
    إستفزآزية
    هل يرغب أحد ب آلمزيد !

    لا أحتآج تقييمآ من الاشخآص
    فانا حقآ { أعرف من أكون }



    Click here

    http://www.htoof.com/2mintes.html

    مــــــــيـــــــمـــا
    كــبــار الــشــخــصــيــات

    القوس
    عدد المساهمات : 1006

    متميز رد: النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!!

    مُساهمة من طرف مــــــــيـــــــمـــا في السبت يوليو 31, 2010 1:03 pm



    شكرا يا بنت على الموضوع










    أحــَاديثـهم فـَارغـَة ،،، نبَرة اصوَاتهم تـَضـِج بالكـَذِب ،،، ابتسامَتهم مزيفــَة ،،، أحقَادهم دَفينــَة ،،، كـرهـُهـَم أسوَد ،،،، فـَكيف لا أرتَدي الصـَمت وأغيب . . . وكـُل ما حَولي أصبـَح هــُرَاء



    ذكريات الماضي
    كــبــار الــشــخــصــيــات

    السمك
    عدد المساهمات : 1024

    متميز رد: النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!!

    مُساهمة من طرف ذكريات الماضي في السبت يوليو 31, 2010 1:21 pm

    يور ولكم
    منورات الصفحة يسلمو على ردردكن حيبباتي










    لمّ ﺂعد ﺂيام زمانْ :|
    لمّ ﺂصبح مثل الماضيْ :|

    تغير كل شيء بحياتيْْ
    نفسيتي
    أخلاقي
    تفكيري
    شعوري

    تغيرت ﺂنَـآ بّ ﺂلكامل
    ﺂصبحت »
    ﻟﺂ احتمل شيء
    ﻟﺂ اسمع ﻟ شي
    ﻟﺂ يهمني شيء

    سئمت الحياة وسئمت العيش فيهْآ
    يؤلمني كلُ شيْ


    اصبحت ﻟﺂ اريدْ ﺂحدَ يسألني [ماذا بك «؟؟»]
    لأن أجابتي واحدهَ [لا شيء ]
    ولكن بداخلي كلُ شي

    dark Princess
    كــبــار الــشــخــصــيــات

    الدلو
    عدد المساهمات : 638

    متميز رد: النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!!

    مُساهمة من طرف dark Princess في السبت يوليو 31, 2010 1:34 pm



    يسلمو زوزو على المعلومات









    No OnE CaN ChAnG Me




    ذكريات الماضي
    كــبــار الــشــخــصــيــات

    السمك
    عدد المساهمات : 1024

    متميز رد: النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكراً!!

    مُساهمة من طرف ذكريات الماضي في الخميس أغسطس 05, 2010 11:04 am

    يور ولكم مرسيتو على مرورك










    لمّ ﺂعد ﺂيام زمانْ :|
    لمّ ﺂصبح مثل الماضيْ :|

    تغير كل شيء بحياتيْْ
    نفسيتي
    أخلاقي
    تفكيري
    شعوري

    تغيرت ﺂنَـآ بّ ﺂلكامل
    ﺂصبحت »
    ﻟﺂ احتمل شيء
    ﻟﺂ اسمع ﻟ شي
    ﻟﺂ يهمني شيء

    سئمت الحياة وسئمت العيش فيهْآ
    يؤلمني كلُ شيْ


    اصبحت ﻟﺂ اريدْ ﺂحدَ يسألني [ماذا بك «؟؟»]
    لأن أجابتي واحدهَ [لا شيء ]
    ولكن بداخلي كلُ شي

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة فبراير 24, 2017 2:53 pm