ღ♥ஐ آطــيــآف آلــمــآضــي ღ♥ஐ

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
♥ ♥ نُصافِحكُـم بالـورود وَنُعـطِركُـم بأريـج المَحبـة فاهلا وسهلا بكم في آطياف الماضي ♥ ♥
♥ ♥ هنا يخفق القلب ويسطر القلم اجمل العبارات... أطياف الماضي يرحب بكم....معنى الإبداع صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل ..(المقلدون خلفنا دائماً) من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل ♥ ♥

    فوائد الرقص للبنات

    شاطر

    M!∫Ś ĻõňĿŷ
    كــبــار الــشــخــصــيــات

    الجوزاء
    عدد المساهمات : 1214

    جديد فوائد الرقص للبنات

    مُساهمة من طرف M!∫Ś ĻõňĿŷ في السبت يناير 30, 2010 1:40 pm

    ]
    الرقص للبنات ...}●●



    الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..
    والأجمل لو امتزج بالـ" الــدلـــع " .. ..
    لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى و أين و لمن ترقص ..!!..





    بعض فوائد الرقص :-

    1- يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,

    2- يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,

    3- يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط ،،
    لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,

    4- يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن و حرق الدهون المتراكمة بالجسم ...
    وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,

    5- تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ،،

    مــــــــيـــــــمـــا
    كــبــار الــشــخــصــيــات

    القوس
    عدد المساهمات : 1006

    جديد رد: فوائد الرقص للبنات

    مُساهمة من طرف مــــــــيـــــــمـــا في السبت يناير 30, 2010 5:40 pm

    مرسي يا حبيبة البي موضوعك كتير حلووو










    أحــَاديثـهم فـَارغـَة ،،، نبَرة اصوَاتهم تـَضـِج بالكـَذِب ،،، ابتسامَتهم مزيفــَة ،،، أحقَادهم دَفينــَة ،،، كـرهـُهـَم أسوَد ،،،، فـَكيف لا أرتَدي الصـَمت وأغيب . . . وكـُل ما حَولي أصبـَح هــُرَاء



    M!∫Ś ĻõňĿŷ
    كــبــار الــشــخــصــيــات

    الجوزاء
    عدد المساهمات : 1214

    جديد رد: فوائد الرقص للبنات

    مُساهمة من طرف M!∫Ś ĻõňĿŷ في الإثنين فبراير 01, 2010 5:05 pm

    ولكم ميما وشكراً على مرورك يا حوووب













    أنا متكبرة ، أنآنية ، عنيدة
    إستفزآزية
    هل يرغب أحد ب آلمزيد !

    لا أحتآج تقييمآ من الاشخآص
    فانا حقآ { أعرف من أكون }



    Click here

    http://www.htoof.com/2mintes.html

    ذكريات الماضي
    كــبــار الــشــخــصــيــات

    السمك
    عدد المساهمات : 1024

    جديد رد: فوائد الرقص للبنات

    مُساهمة من طرف ذكريات الماضي في الأربعاء فبراير 17, 2010 1:47 pm

    ثانكس جوجو موضوح حلو كتير










    لمّ ﺂعد ﺂيام زمانْ :|
    لمّ ﺂصبح مثل الماضيْ :|

    تغير كل شيء بحياتيْْ
    نفسيتي
    أخلاقي
    تفكيري
    شعوري

    تغيرت ﺂنَـآ بّ ﺂلكامل
    ﺂصبحت »
    ﻟﺂ احتمل شيء
    ﻟﺂ اسمع ﻟ شي
    ﻟﺂ يهمني شيء

    سئمت الحياة وسئمت العيش فيهْآ
    يؤلمني كلُ شيْ


    اصبحت ﻟﺂ اريدْ ﺂحدَ يسألني [ماذا بك «؟؟»]
    لأن أجابتي واحدهَ [لا شيء ]
    ولكن بداخلي كلُ شي

    M!∫Ś ĻõňĿŷ
    كــبــار الــشــخــصــيــات

    الجوزاء
    عدد المساهمات : 1214

    جديد رد: فوائد الرقص للبنات

    مُساهمة من طرف M!∫Ś ĻõňĿŷ في الأربعاء فبراير 17, 2010 2:02 pm


    مشكورة زكريات على مرورك يا زوء
    تقبلي تحياتي













    أنا متكبرة ، أنآنية ، عنيدة
    إستفزآزية
    هل يرغب أحد ب آلمزيد !

    لا أحتآج تقييمآ من الاشخآص
    فانا حقآ { أعرف من أكون }



    Click here

    http://www.htoof.com/2mintes.html

    Ameena qabaja
    عـضـو ذهـبـي

    الجوزاء
    عدد المساهمات : 357

    جديد رد: فوائد الرقص للبنات

    مُساهمة من طرف Ameena qabaja في الجمعة يوليو 02, 2010 3:58 pm

    مرسي كتير على الموضوع

    M!∫Ś ĻõňĿŷ
    كــبــار الــشــخــصــيــات

    الجوزاء
    عدد المساهمات : 1214

    جديد رد: فوائد الرقص للبنات

    مُساهمة من طرف M!∫Ś ĻõňĿŷ في الأحد يوليو 04, 2010 4:02 pm

    مرسي يا اوتهـ نورتي الاشي













    أنا متكبرة ، أنآنية ، عنيدة
    إستفزآزية
    هل يرغب أحد ب آلمزيد !

    لا أحتآج تقييمآ من الاشخآص
    فانا حقآ { أعرف من أكون }



    Click here

    http://www.htoof.com/2mintes.html

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 10, 2016 3:00 am